第9章 呼吸：能量正與你合一
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“火稚雞，你們先以最舒服的姿勢坐好。”
火稚雞聽從冬樹的吩咐，靠在床頭，找了個最舒服的角度坐好。
“很好就是這樣。”
“請將眼睛閉起來，眼睛一閉起來，你們開始放松了……”
“註意你的感覺，讓你的心靈掃瞄自身，慢慢地，從頭到腳掃瞄一遍，你的心靈掃瞄到哪裏，那裏就放松下來……”
“現在開始，你發現你的內心變得很平靜，好像你已經進入另外一個奇妙的世界，遠離了世俗，你只會聽到我的聲音和自己呼吸的聲音，其他外界的雜音都不會幹擾你。”
“甚至，如果你聽到突然傳來的噪音，你不但不會被幹擾，反而會進入更深、更舒服的狀態……”
“現在，註意你的呼吸，你要很深、很深的呼吸，要用有規律的深呼吸，慢慢地把空氣吸進來，再慢慢地把空氣吐出去。”
“深呼吸的時候，想像你把空氣中的氧氣吸進來，空氣從鼻子進入你的身體，沿著氣管流過鼻腔、喉嚨，然後，進入你的肺部，再滲透到你的血液裏，這些美妙的氧氣經由血液循環，再輸送到你全身每一個部位、每一顆細胞，使你的身體充滿了新鮮的活力。”
“吐氣的時候，想像你把身體中的二氧化碳通通地吐出去，也把所有的疲勞、煩惱、緊張通通地送出去，讓所有的不愉快、不舒服都離你遠去……”
“每一次的深呼吸，都會讓你進入更深沈、更放松、更舒服的狀況。”
“註意你的呼吸，當你專註在呼吸的時候，覺察空氣在你體內流通，感覺氧氣進入全身每一顆細胞，你們的身體就會自動展開補充能量的過程。”
“你越能將註意力集中在你的呼吸上，你的身體就會更健康、更有活力。”
“從現在起，繼續深呼吸，你一邊深呼吸，一邊聆聽我的引導，很自然地，你什麽都不必想，也什麽都不需要想了，只要跟著我的引導，很快你就會進入非常深、非常舒服的狀態……”
“在深入心靈的狀態下，感受你體內的能量，他們正在跟隨你的呼吸，與你的身體進行融合。”
“慢慢的，堅定不移的，融入你身體的每一個部位，每一個細胞……”
(∪。∪). z Z X3
冬樹的爸爸媽媽踏著夕陽一起回到家中。
冬樹爸爸用鑰匙打開房門，嗅了嗅，但並沒有聞到晚飯那熟悉的味道。
“奇怪，平時冬樹自己在家都是把晚飯準備啊。”
“不會是又睡著了吧？中午我回來的時候他就和火稚雞還有黑魯加都睡著了。”
冬樹媽媽倒是有了心理準備。
“走，我們去冬樹房間看看。”
冬樹媽媽帶著冬樹爸爸來到二樓。
冬樹爸爸悄悄打開冬樹臥室的門，首先進去他視線的便是冬樹他們那熟睡的身影。
“他們這是怎麽了，上午睡完下午還睡？”
冬樹媽媽撿起掉在地上的‘秘傳書’：“一夫，你家什麽時候有‘秘傳書’了？”
冬樹爸爸接過‘秘傳書’，“我家啥情況你還不清楚？要是真有什麽秘籍我就算當不成天王，也能混個道館主當當了。”
“呦，冥想法、呼吸法、錘煉法，冬樹這小子寫的挺像這麽回事的啊，不過上面倒是沒寫具體的修煉方法。”
“要是這小子以後能把這份‘秘傳書’完善起來，說不定還真能形成一份傳承。”
中田一夫怎麽也不會想到，冬樹這份‘秘傳書’真的是開局一張紙，內容全靠編。
冬樹爸爸把‘秘傳書’重新放在地上，然後拉著冬樹媽媽輕輕退出二樓臥室。
“這小子既然沒說，那我們就當不知道，就讓他好好發揮自己想象力吧，萬一能淌出一條路呢。”
冬樹媽媽讚同的點點頭，這種事情他們沒法給冬樹提供幫助，那就讓冬樹自己盡情發揮就好，沒必要特意和冬樹說這些事情給他增加壓力。
於是他們開始親自動手準備起今天的晚飯。
晚飯準備好之後，冬樹媽媽再次來到二樓臥室準備叫醒冬樹。
“冬樹！醒醒！你這孩子怎麽這麽能睡？”冬樹媽媽推了推冬樹。
可能是下午冬樹睡透了，這回一喊就醒了。
“媽媽，幾點了？我這就去準備晚飯。”冬樹連忙爬起來。
“也不知道你今天都幹嘛了，上午睡完下午還能睡的著。”
冬樹媽媽翻著白眼說道：“晚飯等你做的話，我和你爸爸還不知道要餓多久呢，我和你爸爸已經準備好了。”
冬樹撿起地上的‘秘傳書’放到桌上，然後尷尬的撓了撓頭，“我帶著火稚雞和黑魯加做特訓呢，結果特訓的效果就是讓我們睡的更舒服了。”
“現在你只要稍微和火稚雞一起訓練一下就行，等去學校了才是你努力的時候。”冬樹媽媽提醒道。
“好了，快下來吃飯吧。”
冬樹媽媽拉著冬樹下了樓，黑魯加則叼著還有些迷糊的火稚雞也跟著下了樓。
一家人一起吃起了溫馨的晚餐。
等吃過晚飯，趁著冬樹被火稚雞磨著看電視的工夫，冬樹爸爸把黑魯加叫進一樓臥室。
“黑魯加，冬樹帶你們訓練的那個‘秘傳書’有效果嗎？”
黑魯加點點頭又搖搖頭：我就是個黑狗狗而已，我哪知道有沒有效果，不過睡的真是挺舒服的。
冬樹爸爸中田一夫雙眼炯炯有神的盯著黑魯加，“是不能確定效果嗎？沒關系，以後你每天都堅持鍛煉。”
“反正你現在也到了精英級了，普通的訓練方法很難使你變強。”
“唉，以你的天賦完全有希望突破到天王級的，是我耽誤了你啊。”
中田一夫有些傷感的撫摸著黑魯加的頸部毛發。
黑魯加站起身來，前爪搭在中田一夫的肩膀上，接著就是一招舌頭洗臉。
中田一夫：？？？
黑魯加不屑的看了中田一夫一眼：到天王級有毛用？跟你去打聯盟錦標賽？比賽受傷哪有在溪谷鎮作威作福來的痛快？
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黑魯加點點頭又搖搖頭：我就是個黑狗狗而已，我哪知道有沒有效果，不過睡的真是挺舒服的。
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